Thời gian bay từ Los Angeles về Việt Nam

Thời gian bay từ Los Angeles về Việt Nam kéo dài trung bình từ 17 – 23 giờ bay. Nếu như bạn đã từng có dịp đặt vé máy bay đi Mỹ giá rẻ nhất chắc hẳn đã hiểu được cảm giác trên không gần một ngày dài. Do đó hãy chọn cho mình hạng ghế từ hãng hàng không chất lượng, uy tín để sau một hành trình dài, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, tỉnh táo hơn và không bị một số chứng bệnh khi ngồi trong khoang ghế chật hẹp.

Vé máy bay giá rẻ đi Los Angeles từ các hãng hàng không như EVA Air, China Airlines, Korean Air, ANA, United Airlines, American Airlines có giá khác nhau tùy thuộc vào thời gian bay, thời gian quá cảnh của từng chặng bay. Thời gian bay càng dài, nhiều điểm quá cảnh thì giá vé càng rẻ.

Nếu như bạn muốn săn vé đi Mỹ giá rẻ tốt nhất nên trước 1 – 2 tháng vì sắp tới là khoảng thời gian cuối năm, lượng du khách giữa Mỹ và Việt Nam đi lại khá đông đúc, khiến cho giá vé tăng lên.

Bảng thời gian bay từ Los Angeles về Việt Nam

Làm thế nào để chống Jet Lag trên chuyến bay?

Nếu có người thân sống ở Mỹ thì bạn sẽ biết họ cách chúng ta nửa vòng trái đất, tức là ở Việt Nam 8 giờ sáng thì ở Mỹ là 8 giờ tối vì múi giờ Việt Nam là GMT +7 và Mỹ là GMT -7. Do đó, để tránh tình trạng jetlag (chênh lệnh múi giờ), bạn có thể làm theo những cách sau đây:

• Uống đủ nước trước và trong suốt chuyến bay.
• Hạn chế uống rượu, caffeine 3-4h trước khi đi ngủ, cũng như khi lên máy bay. Những đồ uống chứa caffeine càng khiến tình trạng jet lag của bạn tồi tệ hơn.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, rèn luyện thể lực trước chuyến bay khoảng một tuần để cơ thể quen với thay đổi mới. Đứng dậy, đi lại, duỗi thẳng người bất cứ khi nào có thể khi trên máy bay. Việc này làm giảm nguy cơ gây ra mỏi cơ, sưng tấy do ngồi quá lâu.
• Sử dụng tinh dầu hoa oải hương, hương thảo, trà xanh để giảm bớt căng thẳng, giúp tâm trí thư thái và tỉnh táo.
• Ăn nhiều đồ ăn có Melatonin. Melatonin đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng, điều hòa nhịp sinh học ngủ - thức của cơ thể, đảm bảo giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và tỉnh dậy tỉnh táo vào ngày hôm sau. Quả cherry rất giàu melatonin, hành khách được khuyên rằng nên ăn nhiều cherry trước khi đi ngủ và trước số ngày tương ứng với số giờ của chuyến bay.
• Nên bắt đầu khẩu phần ăn chống jet lag khoảng 4 ngày trước giờ khởi hành. Bạn nên tăng cường đồ ăn giàu protein như thịt, cá, trứng, phô mai... vào bữa sáng và bữa trưa. Việc này sẽ kích thích sản sinh các chất giúp cân bằng lại đồng hồ sinh học của cơ thể. Trong khẩu phần này, bạn cũng cần bổ sung thêm thức ăn có carbohydrate như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, sữa... để có giấc ngủ sâu sau những mệt mỏi của chuyến bay.
• Chỉnh đồng hồ đúng với múi giờ của điểm đến sẽ giúp trí não quen với việc điều khiển hoạt động phù hợp với thời gian của nơi đến.
• Cố gắng có một giấc ngủ tự nhiên trên máy bay, hạn chế tối đa việc lạm dụng thuốc ngủ. Bởi việc này sẽ khiến bạn ngủ li bì hoặc hôn mê nhiều giờ liền trên máy bay, không nhúc nhích cử động rất dễ gây ra đông máu cục bộ.

Với những thông tin về thời gian bay từ Los Angeles về Việt Nam cung cấp từ văn phòng VEMAYBAYDIMY.ORG.VN hy vọng hành khách sẽ lựa chọn được chuyến bay, giờ bay và hãng hàng không phù hợp với mình. Mọi thắc mắc xin liên hệ tổng đài 028 3925 6479 để được tư vấn miễn phí.

Xem thêm: 6 điểm khám phá thú vị cần biết ở Los Angeles