Dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Làm thế nào để biết khi nào cơ thể chúng ta kiệt sức cần nghỉ ngơi với một chuyến du lịch? Mất ngủ, đau dạ dày, hay cáu gắt, đầu óc hay hoài nghi, không sáng suốt, cơ thể mệt mỏ rệu rã… Là dấu hiệu cơ thể tố cáo bạn đang căng thẳng, cho thấy bạn cần 1 chuyến du lịch để cho bản thân được nghỉ ngơi.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Mặc dù, hầu hết chúng ta đều có thời gian nghỉ ngơi trong một ngày nhưng hiếm khi dành nguyên 1 ngày nghỉ cho bản thân thay vì lúc nào cũng lo nghĩ về công việc, cuộc sống. Có lẽ, bạn sẽ nghỉ ngơi khi cơ thể kiệt sức và phải vào bệnh viện hay phải đi gặp bác sĩ. Nhưng bạn lại không nghỉ ngơi khi bị stress.Hẳn là bạn chưa biết rằng về lâu dài, stress không chỉ làm cơ thể chúng ta kiệt sức mà còn gây ra hàng loạt các vấn đề khác về dạ dày, khó ngủ, đau đầu, và nhiều vấn đề sức khỏe hơn nữa.

Theo một đánh giá của các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Florida vào năm 2011, trung bình, một người Mỹ có 14 ngày nghỉ/ năm, nhưng chỉ có 10 người trong số họ sử dụng. Vậy làm thế nào để biết mình đã biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, nghỉ ngơi hay chưa? Chúng tôi xin giới thiệu những dấu hiệu sau:

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

1. Mọi vấn đề dù nhỏ đều trở thành chuyện lớn đối với bạn.

2. Bạn luôn có cảm giác chán nản, mệt mỏi, hay cáu kỉnh bất thường. Không cảm thấy hứng thú khi làm việc hay bắt đầu 1 ngày mới.

3. Hay nhầm lẫn và sai sót trong công việc là dấu hiệu bạn đang bị quá tải và nên điều chỉnh lại lối sống. Nhất là các bác sĩ, dược sĩ nếu lâm vào stress dễ gây ra những sai lầm nghiêm trọng, thậm chí là gây tử vong cho bệnh nhân.

Tuyến bay: vé máy bay đi Mỹ

4. Cơ thể mệt mỏi, rệu rã, đau lưng, nhức đầu, mỏi mắt chính là đang cố cho bạn biết nó đang mệt mỏi và cần nghỉ ngơi rồi đấy, không phải chuyện đùa đâu.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

5. Trước những sự việc, bạn thấy khó đưa ra nhận định chính xác hoặc hay hoài nghi chính là dấu hiệu cho thấy đầu óc của bạn bị kiệt sức dẫn đến sự thiếu minh mẫn thường thấy của bạn.

6. Đau dạ dày cũng cho thấy triệu chứng bạn đang bị stress. Đó có thể là do căng thẳng có thể gây ra những thay đổi khiến vi khuẩn cư trú trong ruột dễ gâyra tổn thương dạ dày. Nghiên cứu năm 2010 trên Tạp chí Thần kinh & Tâm thần Bệnh nói rằng những người bị rối loạn tiêu hóa có nhiều khả năng đang bị stress hơn những người có tinh thần thoải mái.

7. Khó ngủ là dấu hiệu rất nghiêm trọng cảnh báo bạn đang bị căng thẳng. Trong một nghiên cứu năm 2007 của Đại học Georgia ở Athens, những người bị stress thường khó ngủ hơn những người có cuộc sống thoải mái.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Trên đây là những dấu hiệu không tốt cho sức khoẻ tinh thần của bạn với nhiều dấu hiệu đa dạng mà lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống. Vì vậy, lúc này bạn cần lên lịch nghỉ ngơi để xả stress nạp năng lượng cho cuộc sống và công việc của mình nhé.

Cẩm nang kinh nghiệm: 5 Kỹ năng để sống sót khi gặp tai nạn máy bay

                                       Đặt Mua Vé Máy Bay Đi El Paso Texas Giá Tốt Nhất

Việc đến một vùng đất mới sẽ kích thích tinh thần của bạn theo hướng tích cực, giúp cho tâm hồn tươi mới lại. Không khí, cảnh vật mới lạ cũng khiến bạn thoát ra khỏi những vướng víu đang có. Và hơn hết, bao giờ đến những vùng đất mới, gặp những con người mới, cũng sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

MỌI THẮC MẮC VỀ ĐẶT VÉ ĐI MỸ, GIÁ VÉ, HÀNH TRÌNH BAY, XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ  TỔNG ĐÀI (028 3925 6479) ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ.

-“Travel brings power and love back to your life.”-

Logo vemaybaydimy.org.vn

Cách đặt vé đi Mỹ

  • Đặt vé trực tuyến

    Kiểm tra giá vé và đặt vé trực tuyến

  • Gọi điện tổng đài đặt vé

    Tổng đài tư vấn: 028 3936 2020
    Hotline: 028 3925 1759 - 028 3925 6479

  • Văn phòng giao dịch Hồ Chí Minh

    173 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Phạm Ngũ Lão, Q1, Tp.HCM

Bài viết cùng chủ đề
  • Những bãi biển hàng đầu của ở Mỹ

    Những bãi biển hàng đầu của ở Mỹ

    Không có gì nói kỳ nghỉ như nước biển trong xanh lấp lánh trên những bãi biển hàng đầu của ở Mỹ của một bãi biển cát trắng. Hòa mình vào một mùi hương đại dương mặn với làn gió nhẹ thổi vào mặt bạn, và bạn đã tìm thấy chốn thiên đàng.
  • Những hòn đảo đẹp nhất ở Florida

    Những hòn đảo đẹp nhất ở Florida

    Khi nhiều người mơ về một kỳ nghỉ trên những hòn đảo đẹp nhất ở Florida, họ hình dung những lòng bàn tay cao rủ xuống trên bãi cát trắng, mềm mại hoàn hảo. Biển ở phía trước có nhiều màu xanh rực rỡ. Điều không tưởng này, họ biết, có thể được tìm thấy ở những vùng đất xa xôi như Quần đảo Cook và Maldives
  • Những điểm đến tuần trăng mật tốt nhất ở Mỹ

    Những điểm đến tuần trăng mật tốt nhất ở Mỹ

    Hoa Kỳ là một trong những điểm đến tốt nhất trên thế giới để tổ chức tuần trăng mật của bạn với những điểm đến tuần trăng mật tốt nhất ở Mỹ. Có những điểm đến bãi biển trên cả bờ biển và đảo, như Hawaii. Và có những nơi ẩn dật trên núi đến những nơi như Telluride
  • Những điểm du lịch hấp dẫn của Canada

    Những điểm du lịch hấp dẫn của Canada

    Các thành phố và thị trấn của Canada cung cấp cho du khách nhiều lựa chọn trải nghiệm, từ các trung tâm quốc tế, sang trọng đến các khu nghỉ dưỡng trên núi và các thành phố hàng hải. Xác định những điểm du lịch hấp dẫn của Canada để ghé thăm có thể phụ thuộc vào sở thích của bạn và loại chuyến đi mà bạn hy vọng sẽ tạo ra.
  • Những trải nghiệm động vật hoang dã thú vị nhất ở Mỹ

    Những trải nghiệm động vật hoang dã thú vị nhất ở Mỹ

    Những trải nghiệm động vật hoang dã thú vị nhất ở Mỹ đặc biệt kỳ diệu. Quốc gia không chỉ được tạo nên bởi những cảnh quan và môi trường vô cùng đa dạng, mà cách những không gian này được bảo tồn trong lịch sử đã cho phép các hệ sinh thái phát triển mạnh mẽ. 
  • Khám phá các thị trấn Đức độc đáo giữa lòng nước Mỹ

    Khám phá các thị trấn Đức độc đáo giữa lòng nước Mỹ

    Nếu bạn không thể đến châu Âu trong năm nay, bạn có thể khám phá các thị trấn Đức độc đáo giữa lòng nước Mỹ. Tất cả mang đến một cái nhìn không thể cưỡng lại về phong tục của Thế giới Cổ, cùng với một số loại bia hạng nhất, rượu vang đáng nhớ và tất cả các loại xúc xích. 

Đối tác thanh toán

VEMAYBAYDIMY.ORG.VN hỗ trợ quý khách giao dịch với mọi hình thức từ thẻ ngân hàng đến các cổng thanh toán.

Đảm bảo an toàn, bảo mật, tiện lợi cho mọi loại giao dịch trong nước và quốc tế.

  • Cổng thanh toán 123pay - logo
  • Cổng thanh toán bảo kim - logo
  • Cổng thanh toán MoMo - logo
  • Cổng thanh toán ngân lượng - logo
  • Cổng thanh toán onepay - logo
  • Cổng thanh toán senpay - logo
  • Cổng thanh toán vtcpay - logo
  • Cổng thanh toán zalopay - logo
  • Cổng thanh toán thẻ visa - logo
  • Ngân hàng thương mại cổ phần Á Châu - logo
  • Ngân hàng Đầu tư và Phát triển Việt Nam - logo
  • Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam - logo
  • Ngân hàng Đông Á - logo
  • Công ty cổ phần đầu tư nuôi trồng HSCB - logo
  • Ngân hàng thương mại cổ phần Hàng hải Việt Nam - logo
  • Ngân hàng thương mại cổ phần Phương Đông - logo
  • Ngân hàng thương mại cổ phần Sài Gòn Thương Tín - logo
  • Ngân hàng Thương mại Xiêm - logo
  • Logo Ngân hàng Sài Gòn-Hà Nội
  • Ngân hàng Thương mại cổ phần Kỹ Thương Việt Nam - logo
  • Ngân hàng Thương mại Cổ phần Tiên Phong - logo
  • Ngân hàng Thương mại Cổ phần Quốc tế Việt Nam - logo
  • Ngân hàng thương mại cổ phần Ngoại thương Việt Nam - logo
  • Ngân hàng Thương mại cổ phần Công Thương Việt Nam - logo
  • Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng - logo
vé đi Mỹ google maps
vé đi Mỹ Fanpage Facebook