028 3925 1759 028 3925 6479

Dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Làm thế nào để biết khi nào cơ thể chúng ta kiệt sức cần nghỉ ngơi với một chuyến du lịch? Mất ngủ, đau dạ dày, hay cáu gắt, đầu óc hay hoài nghi, không sáng suốt, cơ thể mệt mỏ rệu rã… Là dấu hiệu cơ thể tố cáo bạn đang căng thẳng, cho thấy bạn cần 1 chuyến du lịch để cho bản thân được nghỉ ngơi.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Mặc dù, hầu hết chúng ta đều có thời gian nghỉ ngơi trong một ngày nhưng hiếm khi dành nguyên 1 ngày nghỉ cho bản thân thay vì lúc nào cũng lo nghĩ về công việc, cuộc sống. Có lẽ, bạn sẽ nghỉ ngơi khi cơ thể kiệt sức và phải vào bệnh viện hay phải đi gặp bác sĩ. Nhưng bạn lại không nghỉ ngơi khi bị stress.Hẳn là bạn chưa biết rằng về lâu dài, stress không chỉ làm cơ thể chúng ta kiệt sức mà còn gây ra hàng loạt các vấn đề khác về dạ dày, khó ngủ, đau đầu, và nhiều vấn đề sức khỏe hơn nữa.

Theo một đánh giá của các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Florida vào năm 2011, trung bình, một người Mỹ có 14 ngày nghỉ/ năm, nhưng chỉ có 10 người trong số họ sử dụng. Vậy làm thế nào để biết mình đã biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, nghỉ ngơi hay chưa? Chúng tôi xin giới thiệu những dấu hiệu sau:

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

 1. Mọi vấn đề dù nhỏ đều trở thành chuyện lớn đối với bạn.

2. Bạn luôn có cảm giác chán nản, mệt mỏi, hay cáu kỉnh bất thường. Không cảm thấy hứng thú khi làm việc hay bắt đầu 1 ngày mới.

3. Hay nhầm lẫn và sai sót trong công việc là dấu hiệu bạn đang bị quá tải và nên điều chỉnh lại lối sống. Nhất là các bác sĩ, dược sĩ nếu lâm vào stress dễ gây ra những sai lầm nghiêm trọng, thậm chí là gây tử vong cho bệnh nhân.

Xem tuyến bay: Vé máy bay đi Mỹ

Xem tuyến bay: Vé máy bay đi Canada

4. Cơ thể mệt mỏi, rệu rã, đau lưng, nhức đầu, mỏi mắt chính là đang cố cho bạn biết nó đang mệt mỏi và cần nghỉ ngơi rồi đấy, không phải chuyện đùa đâu.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi
5. Trước những sự việc, bạn thấy khó đưa ra nhận định chính xác hoặc hay hoài nghi chính là dấu hiệu cho thấy đầu óc của bạn bị kiệt sức dẫn đến sự thiếu minh mẫn thường thấy của bạn.

6. Đau dạ dày cũng cho thấy triệu chứng bạn đang bị stress. Đó có thể là do căng thẳng có thể gây ra những thay đổi khiến vi khuẩn cư trú trong ruột dễ gâyra tổn thương dạ dày. Nghiên cứu năm 2010 trên Tạp chí Thần kinh & Tâm thần Bệnh nói rằng những người bị rối loạn tiêu hóa có nhiều khả năng đang bị stress hơn những người có tinh thần thoải mái.

7. Khó ngủ là dấu hiệu rất nghiêm trọng cảnh báo bạn đang bị căng thẳng. Trong một nghiên cứu năm 2007 của Đại học Georgia ở Athens, những người bị stress thường khó ngủ hơn những người có cuộc sống thoải mái.

Những dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn nên đi du lịch nghỉ ngơi

Trên đây là những dấu hiệu không tốt cho sức khoẻ tinh thần của bạn với nhiều dấu hiệu đa dạng mà lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống. Vì vậy, lúc này bạn cần lên lịch nghỉ ngơi để xả stress nạp năng lượng cho cuộc sống và công việc của mình nhé.

Bay đi Mỹ cùng hãng hàng không 5SAO Eva Air

Việc đến một vùng đất mới sẽ kích thích tinh thần của bạn theo hướng tích cực, giúp cho tâm hồn tươi mới lại. Không khí, cảnh vật mới lạ cũng khiến bạn thoát ra khỏi những vướng víu đang có. Và hơn hết, bao giờ đến những vùng đất mới, gặp những con người mới, cũng sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

MỌI THẮC MẮC VỀ ĐẶT VÉ MÁY BAY ĐI MỸ, GIÁ VÉ, HÀNH TRÌNH BAY, XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ  TỔNG ĐÀI (028 3925 6479) ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ.

-“Travel brings power and love back to your life.”-

Cách đặt vé máy bay đi Mỹ

  • Đặt vé trực tuyến

    Kiểm tra giá vé và đặt vé trực tuyến tại đây

  • Gọi điện tổng đài đặt vé

    Tổng đài tư vấn: 028 3936 2020
    Hotline: 028 3925 1759 - 028 3925 6479

  • Văn phòng giao dịch Hồ Chí Minh

    173 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Phạm Ngũ Lão, Q1, Tp.HCM

Bài viết cùng chủ đề
  • Các điểm du lịch tại Los Angeles

    Các điểm du lịch tại Los Angeles

    Vào dịp lễ hội cuối năm, du khách Việt Nam lại chuẩn bị hành lý tham quan các điểm du lịch tại Los Angeles để kết thúc một năm bận rộn và có thời gian thắt chặt tình cảm gia đình. Để có thể du lịch Los Angeles đầu năm 2018 thì đây là khoảng thời gian tốt nhất để đặt vé máy bay đi Mỹ vì đặt vé máy bay trước 2 – 3 tháng, giá vé sẽ rẻ hơn.
  • bữa trưa của người Mỹ

    Bữa trưa người Mỹ ăn gì?

    Bạn có dự định đi Mỹ, ngoài việc tìm kiếm vé máy bay đi Mỹ giá rẻ, tìm hiểu món ăn bữa ăn của người Mỹ, như bữa trưa của người Mỹ cũng là điều nên làm. 
  • Khám phá Cầu Cổng Vàng ở San Francisco

    Khám phá Cầu Cổng Vàng ở San Francisco

    Khám phá Cầu Cổng Vàng ở San Francisco ngay hôm nay với giá vé máy bay chỉ từ 299 USD. Nhanh chóng liên hệ Hotline: 0984 6161 29 - Giao vé miễn phí
  • Những lý do khiến bạn muốn đi Miami ngay lập tức

    Những lý do khiến bạn muốn đi Miami ngay lập tức

    Sau đây là những thứ làm cho bạn muốn đi Miami ngay lập tức, nhanh tay đặt vé máy bay đi Miami bạn nhé
  • Những thành phố ở Mỹ nên du lịch trong dịp hè sắp tới

    Những thành phố ở Mỹ nên du lịch trong dịp hè sắp tới

    Những thành phố ở Mỹ nên du lịch trong dịp hè sắp tới. Liên hệ đặt vé ngay bây giờ để có vé máy bay đi Mỹ giá rẻ nhất cho kỳ du lịch nước Mỹ dịp hè sắp tới.
  • Vé máy bay đi Indianapolis giá rẻ nhất

    Vé máy bay đi Indianapolis giá rẻ nhất

    Du lịch đến Indianapolis với giá vé từ 514 USD. Nhanh tay liên hệ Phòng Vé Máy Bay đi Mỹ của chúng tôi ngay hôm nay để có cơ hội sở hữu tấm vé giá gốc rẻ.